GRUPPI DI TERAPIA BASATA SULLA MINDFULNESS

PER ISCRIVERSI AL GRUPPO IN PARTENZA A OTTOBRE 2023

TELEFONARE O INVIARE WHATS APP AL 3493624879

I GRUPPI SONO TENUTI DALLA DOTT.SSA CLAUDIA RAMPI

E' un format nuovo che prevede un cammino di consapevolezza da percorrere in compagnia di pochi altri partecipanti  e che ci permette di riprendere in mano la nostra vita.

Durante il percorso si apprenderà come
· Entrare in contatto con le proprie esperienze interiori
· Osservare, riconoscere e comprendere i propri automatismi
· Accogliere ed affrontare le situazioni difficili causa di stress
· Gestire le emozioni e il flusso dei pensieri ricorrenti
· Coltivare un’attenzione e un'attitudine non giudicante
· Prendersi cura di se stessi (self-care)

Le attività del corso prevedono:
· Pratiche guidate di consapevolezza
· Dialoghi di gruppo e comunicazioni di consapevolezza
· Esercizi per promuovere la consapevolezza nella vita quotidiana

La seduta settimanale ha una durata di 1 ora e 45 minuti.  

Intervento della dott.ssa Claudia Rampi  del  26/05/2023

Applicazioni di alcune tecniche ipnotiche con persone non vedenti e ipovedenti nell'apprendimento dell'attività di nuoto

Al di là dei luoghi comuni