AREA DI PSICOTERAPIA

Lo Studio Psicologia Novara è stato il primo ad introdurre l'attrezzattura EMDR più completa che esista sul mercato,  che comprende: 

• Tubo luminoso per la stimolazione visiva.
• Pulsatori per la stimolazione tattile.
• Cuffie per la stimolazione uditiva.

L’EMDR è un metodo psicoterapico strutturato che facilita il trattamento di diverse psicopatologie e problemi legati sia ad eventi traumatici, che a esperienze più comuni ma emotivamente stressanti.

E’ un approccio psicoterapico interattivo e standardizzato, scientificamente comprovato da più di 20 studi randomizzati controllati condotti su pazienti traumatizzati e documentato in centinaia di pubblicazioni che ne riportano l’efficacia nel trattamento di numerose psicopatologie inclusi la depressione, l’ansia, le fobie, il lutto acuto, i sintomi somatici e le dipendenze.

La terapia EMDR ha come base teorica il modello AIP (Adaptive Information Processing) che affronta i ricordi non elaborati che possono dare origine a molte disfunzioni. Numerosi studi neurofisiologici hanno documentato i rapidi effetti post-trattamento EMDR.

E' un metodo usato anche in emergenza, sia per normalizzare le reazioni post traumatiche e prevenire lo svilupparsi di un PTSD (Disturbo post traumatico da stress) negli eventi individuali (incidenti stradali, aggressioni, ecc.) che collettivi (terremoti, attacchi terroristici, ecc.). 

E' stato utilizzato in numerose situazioni gravissime ottenendo ottimi risultati  Per ulteriori approfondimenti www.emdr.it. A Novara abbiamo effettuato un intervento emergenziale che è stato esposto anche all'Aia (Olanda) ottenendo l'apprezzamento della comunità scientifica internazionale. 

PRESSO LO STUDIO CI OCCUPIAMO DI TRATTAMENTI EMDR INDIVIDUALI E DI COPPIA, RIVOLTI SIA A BAMBINI CHE AD ADULTI.

MBSR

Mindfulness-based stress reduction (MBSR, in italiano letteralmente "riduzione dello stress mediante la consapevolezza") è un approccio consapevole che ci permette di riprendere in mano la nostra vita.

Le attività del corso prevedono:
· Pratiche guidate di consapevolezza
· Pratiche di Yoga e stretching dolce con movimenti corporei accessibili a tutti
· Dialoghi di gruppo e comunicazioni di consapevolezza
· Esercizi per promuovere la consapevolezza nella vita quotidiana
· Pratica quotidiana con ausili audio e cartacei a supporto

Durante il corso si apprenderà come
· Entrare in contatto con le proprie esperienze interiori
· Osservare, riconoscere e comprendere i propri automatismi
· Accogliere ed affrontare le situazioni difficili causa di stress
· Gestire le emozioni e il flusso dei pensieri ricorrenti
· Coltivare un’attenzione e un'attitudine non giudicante
· Prendersi cura di se stessi (self-care)